Миопия, астигматизм, глаукома: какие болезни приводят к слепоте?
Частичная или полная потеря зрения – состояние, способное изменить жизнь человека почти до неузнаваемости. Очень часто она наступает не в результате внезапно произошедшего несчастного случая, а вследствие длительного развития какого-либо заболевания, о наличии которого пациент даже не подозревает.
Связано это, прежде всего, с
Что такое миопия, астигматизм и гиперметропия?
Так, дисфункции в
Обратная ситуация складывается в
Искажения в
Глаукома: главная угроза зрению
Однако самым опасным и
Как диабет влияет на глаза: ретинопатия
Ещё одной серьёзной угрозой для глаз является сахарный диабет. Ежегодно из-за него по
Почему профилактическая диагностика так важна
Самое главное, что однозначно советуют врачи,
Советы по сохранению зрения
Поддержание здоровья глаз требует комплексного подхода. Следующие рекомендации помогут предотвратить многие заболевания и
1. Регулярно посещайте офтальмолога
Даже если вас ничего не
- Молодым людям до
- После 35
- Пациентам с
2. Следите за освещением при работе
Правильное освещение снижает нагрузку на
3. Делайте гимнастику для глаз
Во
- Посмотрите вдаль на
- Поморгайте, чтобы увлажнить глаза.
- Поочередно фокусируйте взгляд на
4. Защищайте глаза от вредного воздействия
- Носите солнцезащитные очки с
- При работе с
5. Соблюдайте правильное питание
Для здоровья глаз необходимы витамины и
- Витамин А
- Омега-3 жирные кислоты (рыба, льняное масло) улучшают кровообращение в
- Лютеин и
6. Контролируйте уровень сахара и давления
Высокий уровень глюкозы и
7. Соблюдайте режим работы и отдыха
- Старайтесь проводить меньше времени за
- Делайте перерывы каждые
40–50 минут работы за - Спите не
7–8 часов в
8. Используйте качественные средства коррекции зрения
Если вам прописаны очки или линзы, носите
9. Своевременно реагируйте на симптомы
Если вы
10. Откажитесь от вредных привычек
Курение и
Эти простые, но