Это надо знать каждому: Что такое плохое зрение и что делать при ухудшении зрения.

Что такое плохое зрение

Говоря о том, что у человека плохое зрение, мы подразумеваем, что даже в очках или с линзами, даже после приема медикаментов или хирургической операции, ему трудно заниматься повседневными делами. Ежегодно зрение ухудшается у нескольких миллионов человек. Утрата зрения чаще всего наблюдается у людей старше 65 лет.

Ухудшение зрения в старости неизбежно

Вовсе нет. В возрасте с глазами происходят определенные изменения. Но обычно они не приводят к плохому зрению.

У большинства людей зрение ослабевает из-за глазных и других болезней, таких как дистрофия жёлтого пятна, катаракта, глаукома и сахарный диабет. Хотя утраченная зоркость глаз обычно не возвращается, многие люди могут приспособиться и максимально эффективно пользоваться тем зрением, которое у них сохранилось.

Ваш окулист расскажет Вам о том, какие изменения вашего зрения являются обычными, а какие — вызваны заболеваниями.

Как мне выяснить, ослабленное ли у меня зрение

Надо регулярно проходить обследование глаз с предварительным расширением зрачков. Кроме того, есть много признаков ухудшения зрения. Например, проверьте себя в своих привычных очках: не трудно ли вам делать следующее:

• Узнавать лица друзей и членов семьи?
• Заниматься делами, которые требуют хорошего зрения вблизи, например, чтением, приготовлением пищи, шитьем или мелким ремонтом по дому?
• Подбирать предметы одежды, гармонирующие по цвету?
• Работать или выполнять домашние дела, когда освещение кажется слабее, чем обычно?
• Разглядеть дорожные знаки и номера автобусов, вывески магазинов?

Подобные изменения зрения могут служить предвестием заболевания глаз. Если вы считаете, что за последнее время ваше зрение изменилось, надо поспешить к окулисту.

Что мне делать, если у меня ухудшилось зрение

Проконсультируйтесь у врача-специалиста

Многие люди с ослабленным зрением активно ищут ответ на этот вопрос. Они собирают информацию об устройствах и сервисах, которые помогают в таких обстоятельствах сохранить самостоятельность.

Есть примеры из практики, когда люди с потерями зрения активно борются за здоровье своих глаз. У каждого свои индивидуальные причины болезни и разная степень ухудшения зрения. Но каждый из них старается найти решение своих проблем и узнать о средствах, которые позволят ему обслуживать себя. Эти средства, как правило, бывают индивидуальными: лупа, позволяющая рассмотреть предметы вблизи, телескопический объектив для дальнего просмотра и т.д. Также необходимо научиться использовать все эти инструменты.

Если специалист по зрению скажет вам: «Улучшить ваше зрение уже не получится», — спросите его о программах реабилитации. В рамках этих программ предлагаются такие услуги больным, как проверка зрения и обучение использованию оптических и адаптивных устройств. Кроме того, вам могут посоветовать, как переоборудовать свое жилье и познакомят с обществом слабовидящих и слепых, от которого вы тоже получите помощь.

Ищите и учитесь

Помните, что Ваше здоровье — в ваших руках. Ищите и учитесь, когда появляется возможность для этого, особенно если врач говорит, что ваше зрение может ухудшаться и дальше. Очень важно, чтобы Вы задавали специалисту вопросы о возможностях реабилитации слабовидящего, и чтобы Вы получали на них ответы. Вам могут помочь самые разные средства, поэтому постарайтесь получить консультацию специалиста.

Записывайте вопросы, чтобы потом задать их вашему врачу, или захватите с собой на прием диктофон.

Реабилитационные программы, устройства и техника помогут Вам адаптироваться после потери зрения. С их помощью вы сможете делать многое из того, чем занимались раньше.

Вам надо сотрудничать со своим врачом-окулистом или со специалистом по проблемам слабого зрения, чтобы добиться наилучших для себя результатов. Для этого очень важно эффективно общаться.

Приведем некоторые вопросы, которые вы можете задать эксперту в начале вашего сотрудничества:

Вопросы Вашему специалисту по зрению

• Как я могу улучшить свое зрение?
• Каких перемен в состоянии моего зрения стоит ожидать?
• Ухудшится ли мое зрение? На сколько?
• Поможет ли мне улучшить зрение регулярное ношение очков?
• Какие возможны терапевтические или хирургические способы лечения моего зрения?
• Как я могу защитить свое зрение или продлить его теперешнее состояние?
• Поможет ли мне диета, физические упражнения или смена образа жизни?
• Если мое зрение невозможно исправить, Вы можете порекомендовать мне специалиста по проблемам слабовидящих?
• Где я смогу пройти проверку состояния зрения и получить рекомендации? Где я найду реабилитационную помощь?

Вопросы специалисту по проблемам слабовидящих

• Как сделать так, чтобы я мог продолжать заниматься привычными для себя делами?
• Есть ли какие-нибудь средства, которые помогут мне заниматься профессиональной деятельностью?
• Какие устройства помогут мне заниматься чтением, шитьем, приготовлением пищи и мелким ремонтом по дому?
• Какое обучение можно пройти, какие услуги использовать, чтобы нормально и безопасно жить даже со слабым зрением?
• Где можно найти людей или сообщества с похожей проблемой, которые меня поддержат?

— по материалам сайта nei.nih.gov