Детское зрение: как вовремя заметить проблемы у ребёнка?

Тревожные симптомы и основные методы коррекции

По заверениям офтальмологов, мировая статистика развития глазных болезней сегодня не утешительна. Практически каждый второй молодой человек заканчивает школу, не имея стопроцентного зрения, даже если таковое было у него при рождении. Это происходит вследствие целого ряда причин, из осмысления которых, как показывают исследования, становится очевидным то, что качество визуального восприятия ребёнка в течение практически всего периода взросления оказывается зоной ответственности его родителей. На вопрос почему, специалисты отвечают однозначно: потому, что дети часто даже не осознают, что видеть они начали хуже, вследствие чего и в нужный момент сказать о появившихся симптомах не могут. Это фактически приводит к тому, что драгоценное время, в течение которого ещё можно что-то исправить, теряется безвозвратно, после чего негативные изменения из функциональных переходят в органические, что в ряде случаев способно закончиться даже инвалидизацией. Для того, чтобы избежать столь плачевных последствий, врачи рекомендуют обращать внимание на следующие тревожные признаки:

• Появление часто повторяющихся сценариев в визуальном поведении ребёнка. Малыш или подросток начинает часто щуриться, потирать глаза, оттягивать уголки век для того, чтобы лучше что—либо разглядеть.
• Принятие нестереотипных положений при чтении книги или просмотре телевизора. Дети низко склоняются над печатным текстом или садятся на пол прямо перед экраном с меняющейся картинкой.
• Утрата способности чётко различать предметы с дальнего расстояния. Ребёнок может принять пакет с продуктами за котёнка, перепутать номер автобуса, не узнать хорошо знакомого ему человека и т.д.
• Нарушения осанки. У детей наблюдается деформация походки, при которой они постоянно опускают голову вниз или склоняют и поворачивают её в одну сторону.
• Ухудшение самочувствия. Ребёнок часто жалуется на головные боли, ощущения песка в глазах и другие проявления физического дискомфорта.

Разумеется, это далеко не все из возможных симптомов развивающихся заболеваний глаз, однако каждый подобный признак заслуживает пристального внимания и является поводом для незамедлительного обращения к офтальмологу.

Причинами появления данных тревожных звоночков могут быть стремительно прогрессирующая близорукость (миопия), начальная стадия глаукомы, наследственная катаракта и многие другие глазные заболевания. Здесь важно понимать, что чем раньше будет начато лечение, тем выше вероятность того, что оно пройдёт успешно. К сожалению, на сегодняшний день факторов, отрицательно сказывающихся на состоянии наших глаз, огромное множество. Ненормированное использование гаджетов, большие зрительные нагрузки во время учёбы, несоблюдение правильного режима дня — всё это оказывает своё негативное влияние на органы зрения, особенно в период взросления человека. Избежать появления серьёзного диагноза, как подчёркивают офтальмологи, может помочь ведение здорового образа жизни с самых ранних лет. Его краеугольными камнями являются сбалансированное питание, предполагающее регулярное употребление моркови, черники, морской рыбы и т.д., разумное чередование нагрузки и отдыха с 10-15 минутными перерывами в течение часа, ограниченное время просмотра телевизоров и смартфонов (не более 90 минут для подростков и 40 минут для дошкольников), выполнение физических упражнений, совершение ежедневных прогулок на свежем воздухе и т.п. Хорошей мерой профилактики будут и ежегодные посещения врача-офтальмолога, который в ходе осмотра сможет точно определить, есть ли какие-либо проблемы со зрением, или нет. Для детей же, в семьях которых патологии глаз передаются по наследству, такие визиты должны происходить ещё чаще (хотя бы раз в полгода), поскольку генетическая предрасположенность нередко проявляется неожиданно, достаточно быстро вызывая необратимые изменения. Только следуя всем этим рекомендациям, родители смогут помочь своему ребёнку сохранить здоровье глаз, забота о котором станет его полезной привычкой. В том случае, если он сумеет пронести её через всю свою жизнь, вполне возможно, что вплоть до самого преклонного возраста окружающий мир будет гореть для него такими же яркими красками, как и в детстве. Помните, предотвратить всегда легче, чем вылечить, а значит — именно профилактика становится главным способом поддержания здоровья органов зрения, реализовать который на практике точно под силу каждому из нас.

Автор: Лейла Каппушева  – эксперт в области инклюзивного образования, филолог и журналист. Несмотря на потерю зрения в детстве, она с отличием окончила университет, защитила более 30 научных публикаций и сегодня руководит редакцией «Агентства Особых Новостей». Лейла удостоена Премии Президента РФ и других наград. Её статьи помогают людям с инвалидностью и их семьям находить решения и получать поддержку.